Poučevanje tehnike TM

Tehnika Transcendentalne meditacije je praktični del starodavne vedske znanosti. Tehniko TM je pred 50 leti na Zahod prinesel Mahariši Maheš Jogi, indijski znanstvenik in modrec, ki je starodavno zananje o Transcendentalni meditaciji sistematiziral in strukturiral v obliko 7 dnevnega tečaja.
Poučevanje tehnike TM (ter ostalih tečajev) poteka pod okriljem mednarodne organizacije za tehniko TM (Maharishi Vedic University), ki ima sedež na Nizozemskem. Tehniko TM poučujejo le usposobljeni in od strani mednarodne organizacije licenzirani učitelji, ki so opravili šolanje v tujini. Več o učiteljih TM...>>

Kako se naučimo tehnike TM?

Tehnika TM je zelo prijetna in se jo lahko nauči in vadi vsakdo, ne glede na spol, starost, poklic ali življenjske navade. Je naravna, kar pomeni, da za svojo učinkovitost ne potrebuje ničesar od zunaj, ničesar umetnega. Je edinstvena in nenaporna - da bi se je naučili, je potrebnih le 7 dni po približno dve uri na dan. Da bi se je naučili in vadili, ni potrebno spremeniti življenjskih ali prehrambenih navad. Vse pozitivne spremembe se namreč pojavijo same od sebe, kot posledica redne vadbe TM.

Učenje tehnike TM poteka v 7 korakih:

1. UVODNO PREDAVANJE (Predstavitev učinkov vadbe tehnike TM; četrtek, 2 uri)

Kakšne spremembe se zgodijo med izvajanjem tehnike TM? Kakšni so učinki redne vadbe? Vse to je predstavljeno v predavanju, ki nam predstavi kaj lahko pričakujemo od tega, če vadimo tehniko TM. Če se odpravimo na pot želimo vedeti, kam nas bo to pripeljalo. Če nekaj kupimo, želimo vedeti, kakšno korist lahko pričakujemo od tega. Zato je prvi korak namenjen obširni predstavitvi učinkov vadbe tehnike TM.

2. PRIPRAVLJANO PREDAVANJE (Predstavitev načel, mehanizmov ter izvora tehnike TM; petek, 2 uri)

Na kakšnih načelih deluje tehnika TM? Zakaj je naravna in enostavna? V čem se razlikuje od drugih metod samo-razvoja? Od kod izvira?
V tem drugem predavanju izvemo več o mehanizmih tehnike TM, zaradi katerih je edinstvena med vsemi tehnikami in metodami samo-razvoja. Prav ta načela namreč zagotavljajo njeno naravnost, enostavnost ter izjemno učinkovitost.

*******

Prvi dve predavanji nudita celovito informacijo o tehniki TM in sta priprava na praktični del tečaja. Čeprav sta že del tečaja, sta obe predavanji brezplačni. Šele po koncu petkovega predavanja, ko so udeleženci popolnoma seznanjeni s tehniko TM, se odločite ali bi se udeležili tudi praktičnega dela tečaja. Za tiste, ki se prijavijo na tečaj, ta potem poteka v naslednjih korakih:

3. OSEBNI RAZGOVOR

Za vse, ki se odločijo, da bi se tehnike TM radi naučili in se udeležili praktičnega dela tečaja, po petkovem predavanju sledi kratek osebni razgovor z učiteljem tehnike TM.

4. OSEBNO UČENJE TEHNIKE TM (sobota, 2 uri)

Tehnike TM se vedno naučimo individualno, nikoli v skupini ali iz knjige. Tako je tudi z vsemi drugimi praktičnimi znanji: tudi npr. vožnje avtomobila se lahko naučimo le individualno, v neposrednem stiku z inštruktorjem, ne pa iz knjige ali iz predavanja.
Učitelj TM se v soboto sestane z vsakim tečajnikom posebej za približno uro in pol za osebno uvajanje v tehniko TM. Z vsakim tečajnikom posebej se dogovori za točno uro sobotnega srečanja, v skladu z individualnimi časovnimi možnostmi vsakega tečajnika. To pomeni, da se z vsemi prijavljenimi tečajniki za sobotni del tečaja sestavi urnik, ki za vsakega tečajnika določa ob kateri uri pride na tečaj za osebno učenje tehnike TM.

5.-7. PREVERJANJE IZKUŠENJ IN NADALJNJE INSTRUKCIJE (nedelja, ponedeljek, torek; vsak dan 2-3 ure)

V nedeljo, ponedeljek in torek sledijo tri srečanja (vsako 2-3 ure, običajno ob 19. uri, oz. v dogovoru s skupino). Ta srečanja so zelo pomembna, saj tečajniki na njih preverijo ter utrdijo izkušnje, hkrati pa dobijo nadaljnja praktična navodila v zvezi z vadbo tehnike TM. V teh predavanjih dobite praktično znanje glede samostojne vadbe TM, temeljito teoretično razumevanje mehanizmov TM ter opis razvoja stanj zavesti z vadbo TM.

PREVERJANJE PO 10-14 DNEH (2-3 ure)

Po 10-14 dneh sledi še eno srečanje, na katerem tečajniki razjasnijo dodatna vprašanja v zvezi z vadbo tehnike TM, ki so se morebiti pojavila v teh dveh tednih samostojne vadbe. Prav tako izvejo več o nadaljevalnih tečajih in predavanjih, če bi kdaj kasneje želeli nadgrajevati svoje znanje.

Po končanju približno 3 tedne trajajočega tečaja je vsak tečajnik popolnoma usposobljen za samostojno vadbo tehnike TM.

---

Cena tečaja:

Tečaji tehnike TM potekajo v okviru mednarodne organizacije za tehniko TM, ki tudi določa ceno tečaja za vsako državo posebej. Tečajnino je potrebno vplačati pred osebnim uvajanjem v petek ali v soboto na račun ATMA centra (za podatke o računu kliknite tukaj).

Garancija uspeha:

Tehnika TM je tako obširno in temeljito raziskana, da različne zdravstvene zavarovalnice na Zahodu nudijo praktikantom tehnike TM popust pri zavarovalnih premijah, v Švici in Veliki Britaniji pa zdravstveno zavarovanje lahko plača učenje tehnike TM.
Zaradi svoje izjemne učinkovitosti in preverjenosti je bila tehnika TM vpeljana v številna podjetja (npr. Mitshubishi, Daimler-Chrysler, General Motors, Volvo, IBM, Toyota, Sony…), šole in ustanove po vsem svetu. V ZDA je država za raziskavo učinkov TM na zdravje vložila že preko 20 milijonov dolarjev, na Japonskem pa jo vlada uradno priporoča podjetjem za izboljšanje zdravja in počutja zaposlenih.

Tehnika TM zato pomeni vlaganje časa in denarja v program, ki je povsod po svetu v zadnjih 40 letih že pokazal svojo izjemno učinkovitost, ne pa vlaganje v nekaj novega, neznanega ali nepreverjenega. Izkušnje potrjujejo, da se čas in denar, vložena v učenje in vadbo tehnike TM zelo hitro ter mnogokratno povrneta, zato je TM najboljša investicija vašega časa in denarja.