Razvoj ustvarjalnosti, zdravja ter boljšega odnosa do dela in sodelavcev (kar je osnova skupinskega oz. timskega dela) je prav gotovo ključ za preživetje v poslovnem svetu novega tisočletja.

Ustvarjalnost in inovativnost sta ključ do uspeha v današnjem svetu. Če ste sposobni ustvariti proizvode in usluge, ki so očitno boljši od proizvodov in uslug vaših konkurentov, boste zagotovo uspeli. A v praksi je to dosti lažje reči, kot pa doseči. Današnji poslovni svet je namreč izjemno tekmovalen ter v nenehnem zelo hitrem razvoju. Da bi si zagotovili uspeh, je treba neprestano izboljševati ustvarjalnost ter inovativnost zaposlenih v podjetju.

Danes obstaja mnogo različnih programov za managerje in podjetja, ki na različne načine težijo k povečanju produktivnosti, razvoju inovativnosti, izboljšanju zdravja zaposlenih, povečanju ustvarjalnosti, izboljšanju delovnih navad ter odgovornosti pri delu, ipd. Na tem mestu pa bi radi izpostavili pristop, ki se ga je naučilo že preko 6 milijonov ljudi po vsem svetu, uvedli pa so ga tudi v že nekaj sto podjetjih po vsem svetu, vključno z nekaterimi "US Fortune 100" podjetji ter v številna vodilna evropska in japonska podjetja (Mitshubishi, General Motors, Volvo, IBM, Puritan-Bennett, Toyota, Sony, Sumitomo...) Vpeljava tega pristopa je zelo preprosta in stroškovno nizka, njegova učinkovitost pa je bila potrjena z več kot 600 znanstvenimi raziskavami opravljenimi po vsem svetu. Za kaj gre?

S sproščanjem proti stresu

Namesto da bi z različnimi programi poskušali izboljšati različna področja delovanja zaposlenih v podjetju, lahko z eno samo preprosto potezo odstranimo osnovni vzrok vseh težav - to sta stres in utrujenost, ki zmanjšujeta normalno in polno delovanje organizma. Predstavljajte si avtomobil s slabo nastavljenim vžigom, umazanimi svečkami in zamašenimi dovodnimi cevmi. Celo avtomobil potrebuje skrb in nego, če naj deluje s svojimi polnimi zmožnostmi, kaj šele človek!

Vsi iz izkušnje vemo, kako psihična in fizična utrujenost zmanjšata naše sposobnosti. Fiziologija sodobnega človeka je namreč vsak dan postavljena pred mnoge preizkušnje. Stresu smo izpostavljeni povsod: na delu, v šoli, na cesti, čakajoč v vrsti na banki ali v trgovini. Tudi neprimerna hrana, zrak ter mestni hrup opravijo svoje. In ne samo to: danes človek v mesecu dni prejme več informacij, kot jih je pred sto leti nekdo prejel v celem življenju. Zato sploh ni čudno, da številni ljudje zvečer posegajo po uspavalnih tabletah, da lahko zaspijo, zjutraj pa po kavi, da se poživijo. Stresi se kopičijo v telesu: krvni pritisk raste, želodčna kislina začne razjedati sluznico, moč imunskega sistema oslabi in bolezen oz. slabo počutje postane nekaj samo po sebi umevnega, nekaj čemur se ne da izogniti.
Vendar pa je življenje lahko tudi drugačno.

Buden počitek, ki ga omogoči tehnika TM, nas osveži in napravi naše mišljene dosti jasnejše in učinkovitejše. S tem, ko dvakrat dnevno dopustimo organizmu, da se temeljito odpočije, obogatimo našo aktivnost in naredimo življenje bolj polno. Redna vadba tehnike TM izboljša zdravje in počutje, močno razvija mentalne sposobnosti ter medsebojne odnose med ljudmi.

Zaradi vseh teh sprememb je povsem razumljivo, da ljudje postanejo bolj učinkoviti pri delu, bolj zadovoljni s svojimi dosežki in imajo toplejše odnose s sodelavci. Ker so ljudje bolj zadovoljni s svojim delom in z veseljem delajo skupaj, se močno povečata sinergija in učinkovitost. Z manj utrujenosti, izčrpanosti in napetosti se naravno zmanjša število izostankov z dela in število bolezni. Ker so posamezniki bolj produktivni, naraste tudi produktivnost delovne organizacije. Na ta način se v podjetju odražajo kvalitete ljudi, ki so v njem zaposleni. Zato ne preseneča dejstvo, da v razvitem svetu v mnogih podjetjih spodbujajo svoje zaposlene k učenju tehnike Transcendentalne meditacije.

Primeri podjetij po svetu

Ker učenje tehnike TM ne zahteva nikakršne predhodne spremembe načina življenja, je primerna prav za vsakogar. Tehnika Transcendentalne meditacije prav tako ne vključuje ne kontrole ne naprezanja in jo je zato izredno lahko izvajati.

Številne velike korporacije (Mitshubishi, General Motors, Volvo, IBM, Toyota, Sony…) so zato svojim zaposlenim na različne načine omogočile, da se naučijo tehnike TM. Pri tej odločitvi so jih vodili zgolj ekonomski motivi: manj bolezni in manjša odsotnost z dela, povečana produktivnost, boljši odnosi med sodelavci, večje zadovoljstvo z delom…. Ker je človek danes največje bogastvo vsake ekonomije, je zato razvoj telesnega, duševnega in mentalnega potenciala vseh zaposlenih v podjetju prav gotovo ena in edina najbolj pomembna stvar, ki podjetju dolgoročno lahko zagotovi uspeh v današnjem izjemno tekmovalnem in konkurenčnem poslovnem svetu.

Znanstvene raziskave

O učinkih programa TM v podjetjih je bilo narejenih tudi nekaj znanstvenih raziskav. Pred nekaj leti se je ena od največjih ameriških "Fortune 100" korporacij (v skladu z politiko te korporacije njeno ime ni razkrito za javnost) odločila uvesti tehniko TM, z željo izboljšati zdravje in učinkovitost svojih zaposlenih. Po 3 mesecih so primerjali zaposlene, ki so se naučili tehnike TM s kontrolno skupino, ki je bila primerljiva po vseh statističnih parametrih (položaj, starost, osebnostne lastnosti, izobrazba…). Izsledki raziskave so bili objavljeni v mednarodni znanstveni reviji "Anxiety, Stress, and Coping" V primerjavi s kontrolno skupino so pri skupini, ki je vadila tehniko TM ugotovili:

Manjšo anksioznost, nespečnost, utrujenost in napetost pri delu
Zmanjšano poraba cigaret in žganih pijač
Boljše zdravje in manj pritožb na zdravje
Večjo učinkovitost, zadovoljstvo pri delu ter boljše odnose s sodelavci

V drugi študiji, objavljeni v vodilni reviji za management ("Academy of Management Journal"), so ugotovili, da sta se managerjem in delavcem, ki so v povprečju 11 mesecev vadili tehniko TM, bistveno izboljšala delovni učinek ter zadovoljstvo z delom.

Na Japonskem se je že več kot 10.000 poslovnežev naučilo tehnike TM, od tega 2.000 najvišjih vodstvenih delavcev vodilnih japonskih podjetij kot so Sumitomo Heavy Industries, Toyota Motor Company, Kyocera (Yashika), ter I World Supermarkets. Vsega skupaj je že preko 100 (sto) japonskih podjetij uvedlo tehniko TM med svoje managerje ter delavce.
Po vpeljavi programa tehnike Transcendentalne meditacije v Sumitomo Heavy Industries (podjetje ima 8.000 zaposlenih, ukvarja pa se z visoko tehnologijo) je Nacionalni institut za industrijsko zdravje japonskega ministrstva za delo izvedel raziskavo, ki naj bi ugotovila, kakšen učinek ima tehnika TM na zaposlene v podjetju. Izkazalo se je, da so udeleženi v programu TM bistveno napredovali v vseh vidikih telesnega in duševnega zdravja in to po zgolj petih mesecih vadbe TM (glej sliko).

Učinki programa TM so objektivno merljivi, takojšnji ter kumulativni. V primerjavi z ostalimi programi, ki prav tako težijo k razvoju produktivnosti, ustvarjalnosti, inovativnosti, organiziranosti, boljših delovnih navad, izboljšanju zdravja, itd. je program TM edinstven. S tehniko TM namreč hkrati razvijamo zelo različna področja življenja in nam zato ni potrebno uvajati deset različnih programov za deset različnih izboljšav. To pomeni ogromen prihranek pri času in denarju, ki ga sicer podjetja nenehno vlagajo za izpopolnjevanje svojih zaposlenih. Poleg tega je program TM tudi znanstveno rigorozno preverjen, njegovi učinki pa obilno dokumentirani v znanstveni literaturi. To za podjetje pomeni vlaganje časa in sredstev v program, ki je na vseh koncih sveta v zadnjih 40 letih že pokazal svojo izjemno učinkovitost, ne pa vlaganje v nekaj novega, neznanega ali eksperimentalnega.

Dodatne informacije si lahko ogledate na spletnih straneh:
http://www.maharishi.org/mcdp/index.html (v angleščini)

http://www.cek.ef.uni-lj.si/u_diplome/kure512.pdf Ekonomska fakulteta Univerze v Ljubljani: diplomska naloga "OBVLADOVANJE STRESA KOT MANAGERSKI IZZIV PRIHODNOSTI" (oktober 2002).

TEČAJ TEHNIKE TM Zaradi velikega zanimanja bo tečaj tehnike Transcendentalne meditacije v Ljubljani ponovljen v četrtek 25. marca 2010. Tečaji potekajo na Dunajski 22 (poslovna stavba Slovenijales pri Gospodarskem razstavišču). Izkoristite priložnost in se udeležite brezplačnega uvodnega teoretičnega dela tečaja TM ob 19. uri v četrtek in petek! Da, želim se udeležiti brezplačnega uvodnega dela tečaja tehnike TM v četrtek 25.3. in petek 26.3. 2010. Za prijavo kliknite tukaj.